运球
花式篮球视频（花式篮球视频教学）
2024/01/17 | NGAPP | by：admin | 浏览：4
本文目录一览： 1、花式篮球动作及其要点有哪些? 2、篮球背后运球 3、5岁小孩打篮球视频:小孩打篮球十大坏处 4、武汉313的313球队介绍 5、谁有花式篮球视频 6、我想知道花式篮球街头篮球视频教学相关网站? 花式篮球动作及其要点有哪些? 花式篮球的基本动作有哪些1 手指转球 刚开始可以坐在床上练（好处：球掉了两腿回当着球不会跑得
篮球控球训练（篮球控球训练方法基础）
2024/01/16 | NGAPP | by：admin | 浏览：4
本文目录一览： 1、控球和带球时如何让篮球像粘在手上一般 2、怎么练篮球控球技巧 3、怎样练篮球中的控球? 4、篮球控球训练方法 控球和带球时如何让篮球像粘在手上一般 1、跨下前后抛球：两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。2、向前运球时，拍按球的后上方。
三步上篮下（三步上篮下by张鼎鼎副cp谁攻）
2023/12/19 | NGAPP | by：admin | 浏览：4
本文目录一览： 1、三步运球上篮的口诀是? 2、三步上篮的标准动作 3、篮球三大步上篮步骤是么样 4、篮球三步上篮规则 5、篮球三步上篮动作要领是什么? 三步运球上篮的口诀是? 第一步。运球后跳起（双脚离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚。或：双脚跳起（离地）接住传球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚。这两种情况，一种是运球后的三步上篮，另